곤약다이어트성공하신분

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작성자맥가이버 조회 2회 작성일 2021-06-15 06:24:24 댓글 0

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곤약은 과연 다이어트 식품일까? | 곤약 다이어트의 충격적인 진실!

안녕하세요 다이어터 여러분
오늘은 곤약에 대해서 얘기해 보았습니다
많은 분들이 다이어트 식품으로 정말 많이 드시고 있고
그에 맞춰 곤약젤리,곤약면,곤약밥,곤약떡볶이 등등
다양한 제품이 쏟아져 나오고 있는데요

하지만 정말 곤약을 먹으면 다이어트에 도움이 될까요?
영상을 보시고 올바른 섭취법을 확인해보시기 바랍니다:)

많은 다이어터 분들께 도움이 되셨길 바랍니다!
핏블리 문석기였습니다 :)

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"핏블리"는 어렵기만 한 영양학과 생리학을
유치원생도 이해할 수 있을만큼 쉽게 설명하고자 합니다 :)
핏블리 영상을 보시는 분들에게 도움이 되길 바라는 마음으로
꾸준히 영양\u0026운동정보를 공유하겠습니다

영양과 운동에는 “누가맞다” , “틀리다” 보다는
나에게 “맞다” , “안맞다” 라고 생각합니다 :-)

*스테로이드(약물) 없는 건강한 근성장 운동을 업데이트합니다

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스포츠영양사\u0026국제트레이너 문석기
NSCA - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양사)
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate - Exercise Consultant Lv3
National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross - Essential Aid
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
미국공인 국제트레이너
대한평생수영협회 자문위원
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동

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❤댓글관련
영상을 보시고 궁금한점, 후기, 댓글을 남겨주시면 하나하나 읽고
❤와 댓글로 답글과 응원남겨드립니다❤
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“내 손안의 영양쌤\u0026운동쌤”

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Directionally Challenged : 곤약 젤리는 전 한번 먹고 피합니다. 당알콜 때문에 설사도 생기고 에리스리톨이나 스테비아 넣은건 그나마 나은데 말티톨이나 아스파탐 넣은건 오히려 뇌를 자극해서 식욕이 기하급수적으로 폭발하게 되더라구요. 딱히 맛이 좋은 것도 아니고. 그렇다고 포만감 느껴지는것도 아니고.
TV레안로즈 : 인터넷 방송이 끝나면 최소 너댓시간 떠들다보니 배고프고 잠 못자니까 야식으로 곤약면 종류를 먹어요...~
앞으로도 야식으로만 먹는걸로ㅎㅎ
좋은지식 감사합니당
soda chae : 저는 포만감보다 식사의 만족감을 느끼고싶어요 .. 곤약밥 아무리먹어도 먹은거같지도않아서 바로 그냥 배달음식 폭식터져요 . 곤약..다신안사 ㅜ
David Ahn : 충격적이라고 해서 안좋은건가 하고 봤는데, 낚였네용.... 대부분의 다이어트제품은 칼로리대비 포만감을 많이 주는걸로 알고 있고, 저것만 먹고 사는 사람들이 있을까요?
金澤岳 : 다이어트도 다이어트인데 고혈당인 사람에겐 어쩔수없는 ㅠ

하루종일 0칼로리 음식만 먹어도 살이 찔까?

#0칼로리 #다이어트 #vlog

문의는 gds@videovillage.co.kr
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Track : 귀여운 BGM 모음
Music by 브금대통령
Music provided by 브금대통령
Watch :

주댕이 : 안찝니다
돼지TV : 칼로리가 높다고 살이찌는것이 아니고 당껍질이 많이 들어있으면 살이 찌는거래요.
전도현 : 아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 곤약냄새를 빼고 먹어야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살은 고양이가 대신쪄요 : 제목=먹울거야 머!
아웃짭 : 형 그건 정때문에 살이찌는거야 칼로리문제업서

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화제의 SNS 스타 주부
10개월 동안 40kg 감량, 그 비결은?


하루에 '다섯 끼' 식사하기 00:20~

생활 속에서 운동하는 방법? 01:35~

식탁에 모래시계가 있는 이유? 01:45~

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신개념 인포테인먼트 '닥터지바고'
매주 토요일 오전 11시 10분 방송
립촤드 : 댓글없어???
이봄봄이 : 멋지네요
되로 겆기도 있네요~~
곤약국수 해 먹어야 겠네요
홧팅요~~
TM L : 다른건 뭐 그럴 수 있지 하면서 보는데 가사 일 하는 중에 운동은 좀 너무 좀.. 현실적으로 할 수 있을까 저렇게;
Soyoung Min : 창문을 자주닦으시나보네
운동하시려믄...
Hannah : 헉 혹시나 했는데, 지원님이랑 수!!!! 너무너무 오랜만이에요ㅠㅠㅠㅠ 잘 지내구 계시는지 너무 궁금하네요! 유튜브 근황도 올려주시면 좋겠어요:)

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